TM ismertető EEG bemutatóval
2025. március 12. csütörtök
18:00-19:30
Pannon Humán Szakképző Központ, Budapest, V. kerület, Váci u. 47. Az agyunk egy fantasztikusan összetett, folyamatosan alkalmazkodó ideghálózat. Gondolkodunk, cselekszünk, látunk, hallunk, tapintunk, álmodunk, szeretünk, tanulunk, "stresszelünk" vagy éppen meditálunk - ezekhez a tapasztalatokhoz mind-mind meghatározott agyi tevékenységek társulnak.
84 milliárd(!) idegsejt összehangolt működése támogatja ezeket a funkciókat. Az idegsejtek kommunikációja során elektromos impulzusok keletkeznek. Ebbe a kommunikációba tudunk "belehallgatni" egy EEG készülékkel. Az előadás különlegessége, hogy a meditáció alatti agyhullámokat most élőben fogjuk tudni követni egy profi EEG készülékkel.
Azt is meg fogjuk érteni, hogyan tekint a modern agykutatás a különböző meditációs technikákra, hogyan csoportosítja, és milyen különbségek vannak a meditációs technikák között.
Az alvó, álmodó és ébrenléti tudatállapotok tapasztalata mind-mind meghatározott idegrendszeri tevékenységet igényel.
A TM gyakorlás során tapasztalt tiszta tudat állapotának is megvan a saját élettani megfelelője.
Az előadás során többek között szó lesz:
- - hogyan tudja növeli a TM a stresszel szembeni ellenállóképességünket,
- - miért alszunk jobban tőle éjszaka,
- - hogyan lehet a szorongást és depressziót csökkenteni
- - hogyan javítja kapcsolatainkat, egészségünket
- - miért fogjuk tudni könnyebben beteljesíteni vágyainkat
- - honnan ered, illetve az is,
- - hogy ez a meditációs forma miért könnyű és hatékony
Ha érdekel a meditáció és szeretnéd látni és megérteni a hatását az agyműködésre, Neked való ez az előadás.
