Maharishi Mahesh Yogi 1958-ban hozta el a TM technikát a nyugatra. Azóta világszerte több, mint 10 millió ember sajátította el. bővebben >>
jobb és mélyebb alvás
Egy kis minta, hogy milyen foglalkozású emberek jöttek a tanfolyamokra:
gépkocsivezető | előadó | csoportvezető | rendező | riporter | háziorvos | építészmérnök | boltvezető | vállalkozó | ügyvezető | fogtechnikus | informatikus | egyetemista | közgazdász | kohómérnök | gépkocsivezető | minőségbiztosítási ellenőr | orvostanhallgató | termelési anyagbeszerző | marketing vezető | fogorvos | tanár | programozó | coach | szellemi szabadfoglalkozású | rendszermérnök | asztrológus | ügyvéd | énekes | tűzoltó | háziasszony | ápoló | nyugdíjas zenetanár | gyógyító | taxi sofőr | személyi titkár | befektető | sakkozó | író | olimpiai sportoló | futballista stb ... stb ...
... gondolod, Neked is tudna működni? Szinte nincs olyan meditációs probléma, amivel már ne találkoztunk volna. Tudjuk, hogy mindenki egyedi és különleges, éppen ezért a TM technika átadása mindig SZEMÉLYES!
Sokszor kapjuk ilyen kérdéseket. Szerencsére a Transzcendentális Meditáció gyakorlását nem befolyásolja, hogy elhisszük-e, hogy működik, vagy akár, hogy hiszünk-e magunkban vagy egyáltalán a technikában.
„A meditáció évek óta fontos része a mindennapjaimnak. Néhány hónappal ezelőtt hallottam először a TM-ről, ami a meditáció legletisztultabb, legegyszerűbb és leghatékonyabb formája.
Számomra hatalmas segítség, hiszen egy előadás előtt, egy forgatási szünetben az öltözőmben, útközben az autóban (ha nem én vezetek :) ) könnyen elvégezhető.
Kikapcsol, feltölt és regenerál és még azon is túl. Könnyű, bárki számára megtanulható, egyszerű, sallangmentes.
Minden korosztály számára hatalmas segítség, én a két fiammal együtt végeztem el a tanfolyamot, akik azóta is lelkes gyakorlói a módszernek. Ajánlom mindenkinek, akinek van stressz az életében. A többieknek nem szükséges! ;)"
Semmi nem nyitotta úgy fel a szememet, mint a Transzcendentális Meditáció.
A TM igazán megváltoztatott mindent. 20 perc és érzed a különbséget.
A legegyszerűbb dolog, amit valaha csináltam! Az egész családom megtanulta.
Nagyszerű ajándék volt, amit Maharishi adott nekünk. Egy egész életre szóló ajándék.
Amikor fáradt, feszült, vagy lehangolt állapotban vagyok, meditálok. Kitisztítja az elmémet és ellazultabbá és boldogabbá tesz.
Szeretek meditálni, leginkább a Transzcendentális Meditációt. A 20-as éveimben jött be az életembe és megtapasztaltam a jó hatásait.
TM kutatásokat több mint 160 szakmai folyóirat közölte (a szaklapok listája), beleértve a legrangosabb folyóiratokat is. Kutatásokat a világ 33 országában, 210 egyetemén és kutató intézetében végezték. Hatalmas mennyiségű tanulmány ez egy témáról. A TM a világon az egyik legjobban kutatott és orvosok által is ajánlott mentális technika.
Nem igényel életmód váltástNem kell vegetáriánusnak lenni vagy leszokni dohányzásról, alkoholról.
Nem kell speciális ülőhelyzetNem szükséges lótuszülés, törökülés vagy bármilyen speciális testhelyzet. Kényelmesen ülve meditálunk.
Nincs hosszas készülődésNaponta csak 2x20 perc. Könnyen beépíthető a napi rutinba. Gyakorlásához nem kell csoport, vezető vagy CD. Buszon, vonaton, héven, repülőn is gyakorolható.
Nem kell hinni benneNem működik jobban, ha hiszünk benne, és nem lesz kevésbé hatékonyabb, ha nem hiszünk benne.
Nem nehéz elsajátítaniEgyszerű és természetes. Akár 10 éves kortól elsajátítható.4 egymást követő nap szükséges hozzá egy képzett oktatóval. Nem igényel erőfeszítést vagy kontrollt.
Nincs kirekesztésUniverzális, kortól, nemtől, foglalkozástól, bőrszíntől, vallási hovatartozástól függetlenül bárki számára elérhető
